Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 56,89g | Hh: 46,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сливочное Масло. Lounas: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер. Välipalat/Muut: Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|