Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 118,09g | Hh: 207,74g.
Aamiainen: Винегрет, Увелка Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|