Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 27,24g | Hh: 134,12g.
Aamiainen: Vivo Hojuela Integral, Colun Yoghurt Light. Lounas: JB Ketchup, NotCo Not Mayo, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Patatas Fritas. Päivällinen: Queso Crema, Sushi, Sushi Tempura, Sushi Palta. Välipalat/Muut: Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|