|
Scheiß Weihnachtsschlemmerei = Ansporn für 2020, es besser zu machen!
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 85,06g | Hh: 208,41g.
Aamiainen: Deluxe Salami Spianata Calabra, Milbona Frischkäse mit Pfeffer, Normaler Kaffee, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lounas: Ocean Trader Schlemmer-Filet A La Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Karlsberg Desperados. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|