Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 8,35g | Prot: 15,10g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Super Bihun Super Bihun Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lounas: Bihun (Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|