Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 78,21g | Hh: 247,54g.
Aamiainen: 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Амурский Йогурт Фруктовый, Черника, Ligo Chunky Peanut Butter, 종근당건강 프리바이오틱스, 건강기능식품 슈퍼오메가, Банановый Хлеб, Хи Чанг Сухие Сливки. Lounas: Bounty Bounty, Малина, Самбери Оладьи из Печени , Сельские Мотивы Сметана 12%, Картофельные Вафли. Päivällinen: Малина, Техасские Булочки, Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Планета Витаминов Царский Салат. Välipalat/Muut: Хи Чанг Сухие Сливки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|