Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3678 kcal
|
Rasva: 291,59g | Prot: 215,79g | Hh: 51,94g.
Aamiainen: Петмол Сливки 11%, Лента Сливки 10%, ЭГО Ряженка 3,2%. Lounas: Приневское Шампиньоны Свежие, Самсон Фарш Говяжий 25%. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 11%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Помидоры Черри, Приневское Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петмол Сливки 11%, Огурец, Помидоры Черри, Первая Свежесть Куриное Бедро. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|