Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 75,88g | Hh: 240,82g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помело, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Global Village Огурцы Маринованные, Мандарины, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Магнит Хурма, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Päivällinen: Рис Вареный, Утиное Мясо, Шампанское, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Волков Фаршированные Шампиньоны , Виноград, Бутерброд с Семгой, Быстроном Салат с Куриной Печенью, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Grow Food ПП Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|