Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 25,32g | Hh: 131,82g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Bananen, Mandarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Nudeln (Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Päivällinen: Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|