Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3895 kcal
|
Rasva: 245,97g | Prot: 139,42g | Hh: 308,44g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами, Киндер Киндер Пингви Вишня, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сливочные , Картофель Отварной. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|