|
И уносят меня, и уносят меня
В звенящую светлую даль
Три белых коня, эх, три белых коня -
Декабрь, и январь, и февраль! 🥳
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4619 kcal
|
Rasva: 239,81g | Prot: 179,80g | Hh: 464,58g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lounas: Яшкино Конфета Итальяна , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Storck Toffifee , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Кета Теша, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Главфрукт Нектар Гранатовый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Виноград, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Кальмаров, Котлета свиная. Välipalat/Muut: Мандарины, Креветки, ООО "Пчёлка" Торт "МАНГО" , Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Storck Toffifee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|