Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 61,13g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Ржаной Хлеб, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Лосось. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Просто Чернослив, Грецкие Орехи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|