Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 43,32g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Café Cortado, Regimel Mermelada de Berries, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Lounas: Van Camp's Atún en Agua, Huevo, Habas, Porotos Verdes. Päivällinen: Jumbo Papas Duquesas, Muji Curry de Pollo al Limón. Välipalat/Muut: Lindt Bombón Lindor , Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|