Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
160,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3248 kcal
|
Rasva: 154,22g | Prot: 290,39g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Nestle Resource Instant Protein, Milbona Camembert, OceanSea Graved Lachs, Grafschafter Goldkrüstchen. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Putenbrust Fleisch, Spareribs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomas Zilling
|