Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 32,13g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Deli Dip Hummus Natur, Tomaten, Zwiebeln, Radieschen. Lounas: Kohlrabi, Radieschen, Tomaten, Deli Dip Hummus Natur, Zwiebeln, Frutto D‘Italia Oliven, Blumenkohl, Karotten. Päivällinen: Banane, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Joya Barista Mandel. Välipalat/Muut: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|