Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3615 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 171,11g | Hh: 439,68g.
Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Kräuterfrischkäse, Baguette, Alnatura Kichererbsen, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Jungzwiebel. Päivällinen: Desira Skyr Natur, Billa Beerenmischung, Knoblauch, Rapsöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Sekt, Glühwein, Crane Protein Cross Bar Toffee-Schoko-Crisp, Medjool Datteln, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|