Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 82,01g | Hh: 77,40g.
Lounas: Senseo Baileys Typ Cappuccino , Azura Miniromatomaten, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda, Rote Paprika, Linessa Mozzarella Light, Salakis Feta Light, Hallo Pizza Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Sekt, Clementinen, Senseo Baileys Typ Cappuccino . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|