Goodbye 2019, Hello 2020! I decided to post weigh-in today because I am stressing out over my "2020 starting number" on the scale. Finishing 2019 at 275.0 is just great because I started the year at 335! I am so very happy today because I really found myself this year. I feel strong & motivated & focused, so 2020 promises to be a life-changing adventure! I appreciate all the support and the inspiration from my fellow FSers; tracking & posting has helped me be successful! I wish you all a wonderful evening tonight: celebrate your fitness achievements for the year. Tomorrow, we have 365 chances to make 2020 our healthiest year ever! Wooohooooo :)
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 104,60g | Prot: 80,94g | Hh: 218,26g.
Aamiainen: Becel Vegan Margarine, Heinz Ketchup No Sugar Added, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Onions, Green Peppers, Silver Hills Little Big Bread, Maple Lodge Farms Chicken Wiener, Egg. Lounas: Philadelphia Onion Dip, President's Choice Kettle Cooked Original Chips. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges), NOW Whole Psyllium Husks, Whey Gourmet Protein Shake. lisää...
|
|
5088 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 12 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia, Ruokaostokset - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
What a great result! Great job!
31 joulu 19 jäseneltä: Lora Jone
|
Wow nice accomplishment in 2019! What a great start to 2020, wishing you all the best! Happy New Year!
01 tammi 20 jäseneltä: Groatmeal
|
Great accomplishment for 2019!!
02 tammi 20 jäseneltä: rschafer1970
|
06 tammi 20 jäseneltä: Shea Blenick
|
Wow lots of successes! I’n trying to do the decluttering too.
09 tammi 20 jäseneltä: Aurora2019
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|