Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 29,85g | Hh: 32,73g.
Lounas: 귤, 두부부침, 닭가슴살, 부채살, 달걀, 떡국떡, 비비고 사골곰탕 (500ml), 비비고 왕교자, 멸치볶음, 해표 도시락 김, 노브랜드 발사믹 드레싱, 김치, 아몬드, 양상추, 상추, 종근당건강 유산균. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|