Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 99,43g | Hh: 114,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Клюква Вяленая, Fit Fruit Банановые Чипсы, Чай, Сыробогатов Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Сыробогатов Сыр Пармезан, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|