Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 112,47g | Hh: 196,11g.
Aamiainen: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Storck Toffifee, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Салат Оливье, Яблоко, Пирожное Корзиночка со Сгущенным Молоком и Орехами, Семена Льна, Рыбный жир, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Помидоры, Банан, бедро куриное. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|