Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
357 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 21,83g | Hh: 11,34g.
Aamiainen: Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Asda Golden Linseeds, Hulled Sunflower Seeds, MyProtein Organic Chia Seeds, Fage Total 5% Greek Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Cathedral City Cheddar Cheese, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|