Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 72,85g | Hh: 206,27g.
Aamiainen: Bananenbrot, Kaki, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Salatgurke, Edeka Sonnenmais, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, Mandarine, REWE Apfelmus, Banane, Milch 1,5%, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annchen1708
|