Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 21,36g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grow Food Селедка под Шубой, Икра Красная, Delicados Тортилья с Сыром , Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|