Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 57,62g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Mischgemüse, Schwarze Oliven, Gekochtes Ei. Lounas: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Deluxe Dessert Himbeere . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|