Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 24,54g | Hh: 230,13g.
Aamiainen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Banane, Alnatura Reisdrink. Lounas: Tomaten, Ja! Paranüsse, Karotten, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, SPAR Vogerlsalat, Italiamo Crema, Blumenkohl. Päivällinen: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Zwiebeln, Mandarine, Gemüsereis. Välipalat/Muut: Happy Harvest Nussvariation. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|