Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 55,84g | Hh: 18,40g.
Aamiainen: Café. Lounas: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Legumes Grelhados, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida). Päivällinen: Molho de Tomate Caseiro, Atum em Óleo (Enlatado), Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Boa sorte! Vc vai conseguir perder esses e outros quilos! 👍💪
01 tammi 20 jäseneltä: Lawliet (L)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinemattar1
|