Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 62,26g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: McDonald's Frites (Moyenne), Crêpe au Chocolat Fourré. Lounas: Liebig Légumes et Vermicelles, Président Beurre Doux, Carrefour Myrtilles, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Rummo Spaghetti Integrali. Välipalat/Muut: So Shape Smart Pépites , So Shape Smart Mug Cake, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|