Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2015
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 89,39g | Hh: 279,10g.
Aamiainen: Multipower 50% Protein Bar Coconut, Granny Smith Äpfel. Lounas: Fruchtjoghurt, Pfannkuchen, Kürbiscremesuppe. Päivällinen: Tiramisu, Ja! Pizza Salami. Välipalat/Muut: Conradl Nussecken. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chrisxross
|