Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 27,64g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Madu, Manggis, Pepaya. Lounas: Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adzkasyifa
|