Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 55,41g | Hh: 255,04g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пряник. Lounas: Обычные Блины. Päivällinen: Печеные Овощи, Картофельное Пюре, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|