Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 62,26g | Hh: 31,26g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Maggi Gemüsebrühe. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel Light, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Salakis Feta Light, Edeka Mozzarella Light, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel Light, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Tee. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|