|
흐음 어제 재범이삼촌왔을때 물만먹고 저녁에는 토마토만 먹었는데 ㅠㅠ 너무 적게빠진듯,, 하지만 화이팅 오늘부터 아침요가시작!
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 24,60g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 훈제맛. Lounas: 김밥천국 김밥. Välipalat/Muut: 청포도. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|