Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 44,44g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливье без Майонеза. Lounas: Рококо Медальоны Куриные. Välipalat/Muut: Delasy Вермут, Швепс Индиан Тоник, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Какая приятная неожиданность после 2х дней без взвешиваний и подсчётов ккал 😁
01 tammi 20 jäseneltä: sunlight_d7d
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunlight_d7d
|