|
В Новогоднюю ночь не объелась боясь что на весах увидеть огромный плюс➕ поэтому мне моя цифра радует 😜тем более во время КД могло быть больше 😃но пока так🤗
Но на днях я постараюсь увидеть цифру 60💪
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 69,79g | Hh: 102,11g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Новая Деревня Сметана 20%, Хлебец, Колбаса, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Минтай. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Välipalat/Muut: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|