Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 41,45g | Hh: 161,05g.
Aamiainen: Bananen, Eurest Blumenkohlcremesuppe, Kaffee mit Milch. Lounas: Eurest Blumenkohlcremesuppe, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln. Päivällinen: Eurest Blumenkohlcremesuppe, Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Sondey Butter Spritzgebäck, Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|