Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 51,75g | Hh: 159,91g.
Lounas: Брест Литовск Молоко 3,6%, Магнит Банан, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, Настюша Хлеб Рижский, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|