Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 79,64g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Delikatess Kochschinken, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Ciabatta Grande. Lounas: Naturgut Bio-Apfel-Birnenmark, Primana Langkornreis. Päivällinen: Chef Select Mini-Frikadellen Light, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|