Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 57,18g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Оливье без Майонеза. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Päivällinen: Сельдь Соленая, Мартини Шампанское Асти, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Боржоми Вода Минеральная, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|