Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 85,81g | Prot: 84,20g | Hh: 14,39g.
Aamiainen: Вода (в Бутылке). Lounas: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Свинина Запеченая. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|