Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 17,06g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Коркунов Конфета, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Ананас, Клементины, Киви. Lounas: Клементины, Красное Яблоко. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Киви, Rich Сок Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|