Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 24,33g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Pszenny , Zott Jogobella Malina, Awokado. Lounas: Bułka z Ziarnami, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory. Välipalat/Muut: Oshee Vitamin Energy PINK. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marciaaa1986
|