|
С такого веса начинаем дневник Нового 2020 года)
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 38,97g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Сыр Колбасный, Конфеты из Молочного Шоколада, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Hamlet Cupido Milk Chocolate, Мясо по-Французски. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Välipalat/Muut: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Конфеты Вафельные, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|