Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 149,95g | Hh: 60,64g.
Aamiainen: Клементины, Черника, Манго, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lounas: Капучино. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|