Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 91,65g | Hh: 172,33g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Холодец из Курицы, Сыр Гауда, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|