Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 80,77g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Feinkäserei Frischkäse Ananas , Honig, Milfina Butter , Mischkornbrot, Tomatensuppe, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, St.Mang Romadur, Dulano Bierwurst, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Carpaccio Vom Rind, REWE Reibekäse, Gekochtes Ei, Mischbrot, Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|