Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 59,27g | Hh: 24,54g.
Aamiainen: Диво Холодец Домашний Говяжий , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Романов Луг Творог 1%, Американо. Välipalat/Muut: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Говядина Пастрами (Вяленая), Зерновая Коллекция Хлеб, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|