Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 89,07g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Solgar Масло Вечерней Примулы, Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Индейка Копчёная, Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Päivällinen: Бутерброд с Красной Рыбой, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|