Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2010
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 90,39g | Hh: 176,39g.
Aamiainen: Ham & Bagel Breakfast Casserole. Lounas: Jenn's best diet sandwich. Päivällinen: Ham & Shrimp Jambalaya. Välipalat/Muut: popcorn, grape tomatoes. lisää...
|
|
2555 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|