Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 113,23g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Prozis Oatmeal Frappuccino, Molino Filippini Crusca Tostata di Grano Tenero. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Spinaci Cotti (da Freschi). Päivällinen: Olio d'oliva, Roadhouse Caesar Salad. Välipalat/Muut: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Milbona Yogurt Greco, Mandorle, Melinda Mela Renetta. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|